Yıllarca annem kızdı “Çok gülme, kadının sesi dışarıdan duyulmayacak.” Sonra kocam kızdı, kıskandı... hep gülerken kendimi suçlu gibi hissettim. Densiz bir komşum da gene “Şuh kahkahalarınız taaa bizim evden duyuluyor.” demişti de utanmıştım...

Gülmeyi o kadar çok seven bir insanım ki; bir akşam evime Mikrop Hikmet, Yalçın Benlican, Babacan Pesenkurdu, ve  diğer arkadaşlar konuk olarak geleceklerdi. Mikrop daha önce geldiğinden evi az buçuk biliyordu. Ama gene de “Ya bulamazsam!” kaygısı yaşamış. Sonra “Amaaan siteyi biliyorum zaten. Dinleriz en çok kahkaha nereden geliyorsa orası Hülya ablamın evidir.” demiş...  

Ne yapayım. Allah vermiş. İçimden geliyor...Kendimi tutamıyorum. Hatta farkında bile değilim nasıl güldüğümün...

Hiç unutmuyorum bankada çalıştığım günlerdi. O sıralar krediler şefiyim. Müdürüm Necdet Karaca. Şubeye yeni tayin olmuşum. Müşterilerle yeni tanışıyorum... Kredi ön görüşmeleri yaptığım kişilerle bile ben gülerek konuşuyormuşum. Hiç farkında değilim. Müdürüm bir gün “Krediler şefi öyle gülmez, ciddi olur.” dedi. Şaşırmıştım. Oysa bana sorsanız son derece ciddiydim. O şaşkınlıkla “Ama ben ciddi gülüyorum.” deyiverdim. Zaman içinde müşteriler de, müdürüm de beni tanıdı. Gerektiği yerde pek âlâ nasıl ciddi olabileceğimi öğrendi. Ama o laf aramızda hep espri olarak kaldı...
 
Bize yasaklanan, ayıplanan, hafif mi acabalarına yol açan kahkaha bakın her derde deva imiş meğerse...
Timüs bezi, tiroid bezinin altında, göğüs boşluğunda ve soluk borusunun
önünde bulunuyormuş. Bu bez insanın bağışıklık sisteminin merkezi imiş. Yani bütün bağışıklık sistemi buradan yönetilirmiş.  Timüs bezi ne kadar çok titreşirse kişi o kadar sağlıklı ve bağışıklık sistemi sağlam oluyormuş.

Anadolu'da ağıt yakan kadınların göğüslerine vurduklarına hepiniz şahit
olmuşsunuzdur. Bu refleks kaynaklı basit bir el hareketi değilmiş. Bu beynin
otomatik gerçekleştirdiği bir davranışmış. Meğer kişi göğsüne vururken timüs bezini titreştirirmiş.

Bu sayede üzüntü kaynaklı bağışıklıkta meydana gelen direnç azalmasının
önüne geçmeye çalışırmış vücut.

Bu bez ne kadar sıklıkla titreştirilirse kişi o kadar genç ve sağlıklı yaşar, ayrıca geç yaşlanırmış.

Siz de parmaklarınızla göğsünüzün ortasına yapacağınız küçük vuruşlarla timüs
bezini titreştirebilirsiniz. Ama ne gerek var, daha basit yolu "KAHKAHA" atmak varken.

Çünkü kahkaha da göğüs kafesini oynattığı için bu bezi harekete geçiriyormuş. Hani yıllar geçer de aradan bir arkadaşımıza rastlarız neşeli halleriyle tanıdığımız bu insanı görünce "Hiç değişmemişsin, ne gamsızsın..." deriz ya, işte timüs bezinin gücü imiş o. Gamsızlığından değil...

Yani sonuç olarak kahkaha bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve bizi genç tutarmış. E valla bu bilgiyi de öğrendikten sonra kim kızarsa kızsın. Kimse beni tutamaz... “Hahahahaaaa.....”

Hülya Sezgin/ [email protected]